又是一个开学季,之前吃饭得追着屁股后面满处跑的熊孩子们终于长大了。上了学就是不一样,现在都会“自主进食”了!但是不用追着喂的孩子又换了一种新的方式来“折磨”自己的亲爹娘,那就是吃饭慢,超级慢!慢的人心里起急!
那些已经起急哭晕在饭桌旁的父母们赶紧醒醒了,今天小编就教教您如何让孩子提升吃饭速度,让您好规划时间。
1.吃饭时间要充足
一般情况下,正常的吃饭时间是30到45分钟,但是小孩子总会吃的比较慢。所以为了不使时间紧迫,最好的方法就是将吃饭时间提早,另外还要调整对孩子的期望。这样你跟孩子都能够放松下来,孩子也能更好地根据自己的节奏吃饭。
2.饭桌上不催促孩子
在饭桌上,家长一定不要使劲催促孩子来吃饭,而是要在茶余饭后引导孩子注意自己吃饭的速度。我们可以试着告诉孩子当吃完饭后,忙碌了一天的家长还要清理桌子,收拾碗筷非常的累,或者让他们加入到饭后的整理工作中去。这样会使他们明白吃饭时间不能是无止境的,因为吃完饭还有后续工作需要腾出时间去做。
3.多关心和陪伴孩子
父母也许不知道,有一部分孩子之所以会吃饭慢,只是享受这样的时光,希望父母的注意力多多放在自己身上。是的,如果你工作很忙,不能经常陪伴孩子,那么孩子吃饭慢大多数是这样的原因。所以,你一定要尽可能多的抽时间陪伴孩子。饭前饭后都要跟孩子互动,这样孩子就知道吃饭时间不是唯一可以跟父母亲近的时候。
4.不要让吃饭成为孩子的负担
如果你总是在饭桌上抱怨孩子吃饭时间过长,孩子可能无形中就会感到压力。你催促孩子,孩子就会感觉自己被操纵了,下意识地会跟你进行力量对抗,故意吃饭慢。所以,在吃饭的时候,一定要给孩子提供一个舒适的环境。
5.吃饭的时候禁止使用电子产品
有时候,吃饭的时候看电视,玩手机势必会减缓吃饭的速度。所以,父母首先一定要做好榜样,吃饭的时候就是吃饭时间,是家人在一起的时间,不能受外界的干扰,关掉电视和手机,把精力集中在吃饭上。同时你也可以在准备饭菜的时候,征求孩子想吃什么,也可以增加孩子的锻炼,从而提高孩子的食欲。
孩子吃饭慢困扰着诸多的家长,看在眼里急在心里。而孩子需要慢慢教导,没有人无师自通,所以急不来。
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