性别和体力的影响，妈妈或老人在激发宝宝的运动兴趣上，难以和爸爸相比。如果在宝宝的成长过程中，爸爸长期缺席，宝宝探索与运动的天性会渐渐磨灭。

　　第一 名：骑大马

　　玩法：爸爸趴在地上，膝盖并拢，跪在地上，扮演大马，让宝宝踩着双腿爬上来，坐到爸爸背上。爸爸来回移动，让宝宝感受运动的快乐。

　　注意事项：爸爸移动的幅度不要太大，以免宝宝失去平衡摔下来。另外，最好在床上玩这个游戏，而且铺上厚厚的被子。

　　第二名：开火车

　　玩法：爸爸站在前面，宝宝站在爸爸后面，抓住爸爸后面的衣服。然后爸爸可以扮演火车头，在屋里来回走，宝宝跟在后面走。爸爸每走一两米，就报站。

　　注意事项：爸爸的步子不要太大，否则宝宝跟不上。如果可以，妈妈可以跟在宝宝后面，当做一节车厢，既保护了宝宝，也增加了乐趣。

　　第三名：跷跷板

　　玩法：爸爸坐在床上，伸直两条腿。妈妈把宝宝抱过来，放在爸爸的腿上，和爸爸面对面。宝宝坐稳后，爸爸轻轻抬起、放下双腿，让宝宝感受一上一下的跷跷板运动。

　　注意事项：爸爸记得把手放在宝宝两边，以便宝宝不小心摔下来时扶一把。

　　第四名：坐飞机

　　玩法：爸爸蹲下身子，跪在床上。妈妈把宝宝抱起来，放到爸爸肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手，模仿飞机起飞的样子，一边喊口令一边站起来。“飞”一段距离后，再做相反的动作，使“飞机”降落，妈妈再把宝宝抱下来。

　　注意事项：妈妈在后面要时刻注意宝宝前后方向的身体平衡，以免宝宝高兴时控制不住身体。

　　第五名：爬大树

　　玩法：爸爸站在床上，双手扶住宝宝的腋窝，让宝宝踩着爸爸的身体往上爬，一直爬到爸爸的脖子上。下来时，爸爸双手把宝宝的脖子、腰搂住，慢慢放下来。

　　注意事项：爸爸不宜拉着宝宝的手，让他爬上来，因为这样宝宝爬到一半的时候会很难使劲，容易半途而废。

　　说到玩游戏，怎么能少得了爸爸的参与呢！通常来说，爸爸的力气更大，也喜欢玩更刺激的游戏，给宝宝的运动体验可是完全不一样的哦。