越是临近宝宝快出来的日子，妈妈们越会特别紧张，总是担心这，担心那，担心在这最后时刻出什么意外。比如妈咪育婴君就听到很多妈妈们会紧张孕晚期的胎动，她们会发现孕晚期胎动有所减少，然后不确定这种情况是否正常，就会十分紧张。好吧，今天妈咪育婴君，就把这个孕晚期胎动的注意事项跟妈妈们分享下。
1、怀孕晚期什么是胎动，什么是宫缩千万要分清
很多妈妈们在孕晚期会有胎动现象，有时候妈妈们会分不清到底是胎动还是宫缩，因此会出现紧张情况，担心如果是宫缩的话，会是流产征兆。孕晚期胎动腹部会有胀感或者紧绷感，这种感觉是局部的，并不是整个腹部都有腹胀感。但是如果孕妇感到整个腹部都有腹胀感，并且这种感觉时有时无，那么就很可能是宫缩，而不是孕晚期胎动，宫缩次数过多的话，孕妇需要及时到医院做检查才行。
2、怀孕晚期胎动减少到底正不正常
有的孕妇在孕晚期会发现胎动现象比之前有所减少，很担心宝宝是否发育不正常，有什么问题出现。从怀孕第七个月开始，孕晚期胎动会比之前有所减少，但是妈妈们要注意胎动的次数，孕晚期胎动次数如果减少太多的话，属于不正常，需要到医院做胎心监测。孕晚期胎动一般会有固定时间，妈妈们早上、中午、晚上最好数一下胎动的次数，每小时的胎动次数不少于三次，胎儿的发育基本上没问题。
3、妈咪育婴君建议的事项
孕晚期胎动如果有异常的话，妈妈们不要过于紧张，可以静下心来，仔细观察胎动到底有哪些异常处，如果异常严重的话，就要及时到医院做检查。很多时候是妈妈们自己过于紧张，而误以为胎动异常。孕晚期胎动的强度会减弱，妈妈们不必过于紧张，只要观察宝宝的胎动次数是否正常即可。妈妈们最好每天的早、中、晚都数一下宝宝的胎动次数，每次的次数不少于5次就属于正常。在孕晚期妈妈们要保持一个良好的心态，饮食也要清淡，这样才更有利于宝宝健康发育。
Ps：临近预产期，紧张的准妈妈们很容易会感到不安，突然是当她们发现怀孕晚期胎动有所减少，而她们不知道这种情况是否正常的时候。最好的方法就是多留意宝宝的胎动次数，只要短时间内，宝宝的胎动次数没有不正常的突然增多或减少，就可以放心喽。
